Como o Estresse Pode Estar Roubando Sua Qualidade de Vida (e O Que Fazer a Respeito)
Você já parou para pensar em como o estresse pode estar impactando sua saúde física e mental? Muitas vezes, ele se esconde atrás de pequenos sinais: uma dor de cabeça persistente, dificuldade para dormir ou até mesmo aquela sensação de cansaço inexplicável. Segundo especialistas, esses sintomas são apenas a ponta do iceberg quando falamos de […]
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