Ansiedade, estresse, depressão, luto, transição profissional, dificuldades nos relacionamentos, questões raciais e de gênero ou adaptação no exterior? Estou aqui para ajudar.
Atendimento Online para todo Brasil.
Psicoterapia e mentoria para adolescentes e adultos.
Você está enfrentando desafios emocionais, físicos ou mentais que parecem impossíveis de resolver sozinho(a)? A terapia é um passo poderoso para reconstruir equilíbrio e autenticidade .
Como psicóloga negra especializada em TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) , crio um espaço seguro para você explorar questões como ansiedade, impactos do racismo, adaptação no exterior ou relacionamentos. Juntos, vamos:
– Identificar padrões limitantes.
– Desenvolver estratégias práticas para o dia a dia.
– Fortalecer sua resiliência e autoconhecimento
Não espere a vida parar para pedir ajuda.
A terapia online proporciona horários flexíveis é a porta para uma versão mais leve e empoderada de você.
Seu Bem-estar, merece esse cuidado
Me chamo Ellen Carvalhaes, psicóloga CRP 06/154345, acredito que cuidar da saúde mental é um ato de resistência e autocuidado.
Sou uma mulher preta, graduada em psicologia desde 2017 (UMC) especializada em Terapia Cognitivo Comportamental (CETCC) e pós graduada em Psicologia
Organizacional e do Trabalho. Com o atendimento clínico dedico-me a ajudar adultos e adolescentes a superarem desafios como ansiedade, depressão, traumas, dentre outros transtornos. Considero questões de raça e gênero essenciais na compreensão da história e vivência de cada paciente. Minha abordagem é acolhedora, focada em identificar padrões de pensamento, comportamentos e promover mudanças reais.
“Pare e dê uma chance a si mesmo” (Aeron Beck)
Reestruture pensamentos negativos e recupere o controle da sua vida.
Encontre estratégias para lidar com a falta de motivação e tristeza.
Espaço seguro para discutir impactos do racismo na saúde mental.
Suporte para adaptação cultural e lidar com a saudade e preconceito.
A terapia é para quem deseja entender-se melhor e buscar mudanças, mesmo que pequenas. Não necessariamente é preciso ter um transtorno psicológico como ansiedade, por exemplo. Se você está aqui, tem o desejo de se desenvolver, aprender a lidar com suas emoções e relações de forma geral já deu o primeiro passo! Vamos conversar sem julgamentos, no seu ritmo. Vou te auxiliar.
Sim! Com a conexão estável e um ambiente tranquilo, a terapia online pode ser tão transformadora quanto a presencial. Há 8 anos atuo como psicóloga, e minha experiência com a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) mostra que o que realmente importa é nosso compromisso conjunto. Já ajudei pacientes no Brasil e no exterior a superarem ansiedade, depressão e entre outros transtornos de forma on-line . Estou aqui para fazer isso por você também!
Com certeza! Tenho experiência em apoiar brasileiros que moram fora do país, seja para lidar com a distância familiar, adaptação cultural ou até questões de identidade racial. O atendimento é feito por WhatsApp ou Google Meet, respeitando seu fuso horário. Você não está sozinho(a) nessa jornada!
Facilito ao máximo: você pode pagar por PIX ou transferência bancaria. Valorizo a flexibilidade, pois sei que cada pessoa tem suas necessidades. E não se preocupe: o sigilo e a segurança são prioridade em todas as transações.
Sua segurança é fundamental. Uso plataformas seguras como Google Meet e WhatsApp, e orientarei você a escolher um local privado para as sessões. Além disso, sigo o código de ética do Conselho Federal de Psicologia (CFP) , garantindo o sigilo clínico.
Cada sessão tem duração de 50 minutos. Em relação ao período de tratamento existe a necessidade da avaliação de cada caso.
Mas não se preocupe, vamos definir objetivos juntos desde o início!
Como mulher preta e psicóloga especializada, dedico parte do meu trabalho a abordar impactos do racismo na saúde mental. Sei como o contexto social afeta nosso bem-estar, e meu consultório é um espaço seguro para discutirmos isso com profundidade e respeito.
Na TCC, focamos em identificar pensamentos e comportamentos disfuncionais em sua vida, substituindo-os por novos padrões saudáveis. É um processo prático e colaborativo, onde você não só fala, mas também aprende ferramentas e novas possibilidades, é um trabalho conjunto de paciente e terapeuta
Não! Trabalho de forma particular, justamente para oferecer flexibilidade e personalização. Você paga apenas pela sessão, sem burocracias. Se quiser saber mais, é só me chamar no WhatsApp
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